ваш тренер

ДЕНИС ЧЕРНОГУЗОВ

Старший тренер фитнес клуба De-Vision Sport

Спортивный нутрициолог

Основатель «Школы функционального тренинга»

Создатель авторских тренировок для жиросжигания на эксклюзивном оборудовании.

Тренер команды победителей проекта по похуданию «Стройные ряды» от «Русского радио».

ОБРАЗОВАНИЕ

Gray Institute USA. CAFS: ПРОШЕЛ ПОЛНЫЙ КУРС ПРИКЛАДНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ НАУКИ О ДВИЖЕНИИ В 3D. Являюсь специалистом по движению в 3D.

инструктор тренажерного зала

Сертифицированный тренер по американской системе FMS Level 1, Level 2
(Функциональная Оценка Движения выявления ограничений, асимметрий и мышечный дисбаланс ). Выявления проблем со здоровьем клиента прежде, чем неправильные тренировки спровоцируют травму. Окончил колледж Бодибилдинга и Фитнеса им. Бена Вейдера, по специальностям:

персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба, присвоена квалификация "Спортивный Нутрициолог"

специалист по эргогенической диететике

Сертифицированный инструктор по:

Петлям TRX

KANGOO JUMPS

Системе 4D PRO Reaction Trainer

Аэройоге

Пилатес Мат 1 и Мат 2. Тренировки с малым оборудованием

Twister Bag

Миофасциальному релизу

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

Достижения: Абсолютный чемпион среди юниоров 2011 год.

Стаж работы: с 2008 года

Тренировки для улучшения вашего здоровья, умный фитнес

Функциональный тренинг (разработал авторские программы по функциональному тренингу). Развивает взрывную силу, координацию, баланс, выносливость, мышцы-стабилизаторы (те мышцы, которые работают в повседневной жизни), гибкость, мобильность, ловкость, реакцию

Авторские тренировки по развитию ягодиц для женщин

Тренировки для людей с ограничениями и проблемами со здоровьем.(грыжи, боли в спине, асимметрия и мышечный дисбаланс)

Восстановление после родов

Тренировки для людей среднего возраста 50+

Растяжка и суставная гимнастика Twister Bag

Миофасциальному релизу

Движение в 3D. Улучшение подвижности в стопе, колене, ягодицах, тазобедренном суставе, позвоночнике, плече и шеи.

FMS

Функциональная Оценка Движения

Бодибилдинг

Функциональному тренингу Life Fitness Россия

Составление индивидуального рациона питания под ваш рост, вес, возраст

3 000 р.

Составление индивидуальной программы тренировок

3 000 р.

Месячное онлайн ведение (составление программы питания, составление программы видео тренировок под ваши цели, онлайн общение с тренером 24/7)

8 000 р.

Корпоративный онлайн и оффлайн фитнес. Если вы хотите сплотить коллектив, или вы хотите увеличить работоспособность сотрудников и повысить их эффективность, то тогда вам точно нужен корпоративный фитнес. Условия марафона обсуждаются индивидуально.

© 2015-2020 Худеем вместе с Денисом Черногузовым

Информация на сайте не является публичной офертой. Политика конфиденциальности